اصول ماساژ نوزادان
اصول ماساژ نوزادان ماساژ را از شش تا هشت هفته پس از تولد شروع کنید. این کار را در فضایی ساکت انجام دهید. دمای مناسب اتاق حدود ۲۶ درجه سانتی‌گراد است و دقت کنید که سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم نباشد. هرگز کودک بیمار را ماساژ ندهید. همیشه برای ماساژ کودک از روغن بچه استفاده کنید .
روش های صحیح ماساژ در ادامه مطلب . . .
لمس کردن کودک نقش مهمی در ایجاد ارتباط عاطفی، به خصوص افزایش احساس امنیت، اعتماد و استقلال او دارد. کودکی که با محبت لمس می‌شود، احساس امنیت و آرامش بیشتری می‌کند. احساسی که در تمام طول زندگی با او می‌ماند. رشد کودک در شش ماه اول زندگی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
از همان روزهای اول می‌توانید با کودک خود از طریق تماس‌های محبت‌آمیز و ماساژ ارتباط برقرار کنید. با یک برنامه‌ریزی منظم، هر روز کودک خود را ماساژ دهید. این تجربه‌ای به یادماندنی است. کودک باصدا، تماس و گرمای بدن شما آرامش پیدا می‌کند. ماساژ راهی ایده‌آل برای این است که به کودکتان اعلام کنید دوستش دارید. مزایای آن در سلامت کودک ثابت شده است. ماساژ به او کمک می‌کند که آسوده‌تر به خواب رود و در هنگام بیداری، هوشیارتر و خون‌گرم‌تر باشد. همچنین در رشد او نیز موثر است.
نکات مهم
ماساژ را از شش تا هشت هفته پس از تولد شروع کنید. این کار را در فضایی ساکت انجام دهید. دمای مناسب اتاق حدود ۲۶ درجه سانتی‌گراد است و دقت کنید که سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم نباشد. هرگز کودک بیمار را ماساژ ندهید. همیشه برای ماساژ کودک از روغن بچه استفاده کنید.
اصول ماساژ کودک
سطح مناسب و راحت برای این کار پیدا کنید. برای مثال میزی مناسب یا یک پتوی نرم روی زمین در یک اتاق گرم. مطمئن شوید که آرام هستید و می‌توانید برای ۱۵ دقیقه آزاد باشید. یک موسیقی ملایم برای هر دوی شما آرامش‌بخش است. استفاده از مقداری روغن بچه، سایش و اصطکاک را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد. کار را با یک تماس آرام شروع کنید و به تدریج فشار را بیشتر کنید تا کودک نیز به ماساژ عادت کند.
چگونه کودک را ماساژ دهید؟
پیش از شروع ماساژ، کودک خود را به آرامی در آغوش بگیرید، با او صحبت کنید و او را ببوسید تا احساس امنیت کنید. در حین ماساژ و در اولین فرصت سعی کنید که تماس چشمی با کودک خود برقرار کنید. توصیه می‌شود برای ماساژ از روغن‌های مخصوص کودک استفاده کنید. در زمان ماساژ ارتباط میان مادر و فرزند افزایش می‌یابد. قدرت آرامش بخشی ماساژ روی مادر و فرزند به دلیل افزایش سطح ترشح هورمون در بدن هر دوی آنهاست. ماساژ، ترشح هورمون استرس را در بدن کودک کاهش می‌دهد و از سویی دیگر سبب افزایش ترشح هورمون شیردهی در مادر می‌شود. بنابراین اگر مادران شیرده، کودکان خود را ماساژ دهند، مدت زمان طولانی‌تری می‌توانند به شیردهی فرزندان بپردازند.
ماساژ قفسه‌سینه :
قفسه‌سینه را با دو دست بگیرید. با استفاده از انگشتان شست، زیر گردن و اطراف استخوان قفسه‌سینه کودک را با حرکات دایرهوار به ملایمت ماساژ داده سپس به آرامی به دو سمت قفسه‌سینه بروید.
ماساژ دست‌ها :
دست‌ها را به نوبت ماساژ دهید. از مچ دست شروع کنید و تا زیر بغل کودک ادامه دهید. در هنگام ماساژ به آرامی هر کدام از انگشتان، مفاصل و کل دست را لمس کنید. بعد از ماساژ مفاصل مچ، آرنج و شانه را به آرامی در جهات مختلف حرکت دهید.
ماساژ شکم :
از یک دست برای ماساژی ملایم استفاده کنید. از ناحیه بالای ناف با حرکت دایرهوار در جهت عقربه‌های ساعت شروع کنید.
ماساژ ران‌ها :
مانند دست‌ها، پاها را نیز به نوبت و ران‌ها را تا کشاله‌ران به آرامی ماساژ دهید.
ماساژ پاها :
با سر انگشتان خود تک تک انگشتان پای کودک و با حرکات طولی کف پای او را ماساژ دهید. پس از آن به آرامی مفاصل پای کودک را در جهات مختلف حرکت دهید.
ماساژ پشت و کمر کودک :
این نواحی را با استفاده از کف دست و حرکات دایرهوار ماساژ دهید. ماساژ را از زیر گردن شروع و تا باسن ادامه دهید.
نکات مهم
ماساژ را از شش تا هشت هفته پس از تولد شروع کنید. این کار را در فضایی ساکت انجام دهید. دمای مناسب اتاق حدود ۲۶ درجه سانتی‌گراد است و دقت کنید که سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم نباشد. هرگز کودک بیمار را ماساژ ندهید. همیشه برای ماساژ کودک از روغن بچه استفاده کنید.
